10:07
Unknown
ျမန္မာ လူမ်ိဳးတို႔၏ အဓိက အစားအစာမွာ ထမင္းျဖစ္ၿပီး ေန႔စဥ္ စားေနၾကသည္ ျဖစ္ရာ ထမင္းစားၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ေသာ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို က်န္းမာေရး အသိ ရွိေစရန္ ေဖာ္ျပ လိုက္ရ ပါသည္။
(၁) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္။
ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေလ့လာ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ား အရ ထမင္းစားၿပီး စီးကရက္ တစ္လိပ္ ေသာက္ျခင္းသည္ စီးကရက္ ဆယ္လိပ္ ေသာက္ျခင္းနဲ႔
ညီမွ်ၿပီး ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အခြင့္လမ္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။
(၂) သစ္သီးမ်ားကိုခ်က္ခ်င္း မစားပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး သစ္သီးမ်ားကို ခ်က္ခ်င္း စားျခင္းသည္ အစာအိမ္ ေလခံေစသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သစ္သီးမ်ား စားသံုးမည္ ဆိုပါက ထမင္းစားၿပီး တစ္နာရီ(သို႔) ႏွစ္နာရီ အၾကာႏွင့္ ထမင္း မစားမီ တစ္နာရ အလိုတြင္သာ စားသံုးသင့္သည္။
(၃)လက္ဖက္ရည္ မေသာက္ပါႏွင့္။
လက္ဖက္ ရြက္တြင္ အက္ဆစ္ ပါ၀င္မႈႏႈန္း ျမင့္မားၿပီး ၄င္းသည္ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာအိမ္ရွိ ပရိုတိန္း ဓာတ္မ်ားကို မာေက်ာေစသည့္ အတြတ္ အစာေခ်ရန္ အခက္အခဲ ျဖစ္ေစသည္။
(၄) သင္း၏ခါးပတ္ကို မျဖည္လိုက္ပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး ခါးပတ္ကို ျဖည္လိုက္ျခင္း (တစ္နည္း အနည္းငယ္ ေလွ်ာ့လိုက္ျခင္း)သည္ ၀မ္းအတြင္းရွိ အူကို ေခါက္ေစသည္။
(၅) ေရမခ်ိဳးပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး ေရခ်ိဳးျခင္းသည္ လက္မ်ား၊ ေျခေထာက္မ်ားႏွင့္ ခႏၵာကိုယ္မ်ားသို႔ သြားေသာ ေသြးပမာဏကို တိုးပြားေစၿပီး အစာအိမ္ တစ္၀ိုက္တြင္မႈ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့က် သြားသည့္ အတြက္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ အစာအိမ္ရွိ အစာေခ် စနစ္ကို အားနည္း သြားေစသည္။
(၆) လမ္းမေလွ်ာက္ပါႏွင့္။
လူအမ်ားက ေျပာေနၾကသည္မွာ ထမင္းစားၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ ျခင္းသည္ ေျခလမ္းေပါင္း တစ္ရာ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းႏွင့္ ညီမွ်ၿပီး အသက္(၉၉) ႏွစ္အထိ အသက္ ရွည္ရွည္ ေနရ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆိုၾကသည္ကို ၾကားဖူးပါသည္။
တစ္ကယ္ေတာ့ ထိုသို႔ ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ အစာေခ် စနစ္သည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာေအ ဟာရမ်ားကို စုပ္ယူရန္ အခက္ခဲ ျဖစ္သြား ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ထမင္းစားၿပီး လမ္းမေလွ်ာက္ပါႏွင့္။
(၇) ခ်က္ခ်င္းမအိပ္ပါႏွင့္
ထမင္းစားၿပီး ခ်က္ခ်င္း အိပ္လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာမ်ားသည္ ေကာင္းစြာ အစာမေက် ႏိုင္ေတာ့ေပ။
10:01
Unknown
ကြ်န္ေတာ္ ပထမႏွစ္ ေဆးေက်ာင္းသား ဘ၀ေလာက္ ကတည္းက စျပီး အခုအခ်ိန္အထိ အသိမိတ္ေဆြ ေယာက်္ားေလး သူငယ္ခ်င္းေတြ အားကိုးတၾကီး ခဏခဏ လာလာေမးေနၾကတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ဆိုင္ရာ ေမးခြန္းအခ်ိဳ႕ ရွိပါတယ္။ ေမးၾကတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ အားလံုးက အရြယ္မ်ိဳးစံုေတြ ျဖစ္ၾကေပမယ့္ ေမးခြန္းက တစ္ခုတည္းလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ေမးခြန္းက ဘာလဲ ဆိုေတာ့
သူတို႔ဟာ နာမက်န္းျဖစ္မွဳ တစ္စံုတစ္ရာ မရွိဘဲနဲ႔ လိင္ကိစၥမွာ စိတ္ပါ၀င္စားမွဳ အလိုလို က်ဆင္းေနၾကရတာ ဘာျဖစ္လို႔လဲ၊ (မရိုေသစကား ျပန္ေျပာျပရရင္) အတူတူေနခ်ိန္ မွာလည္း အမ်ိဳးသား သဘာ၀ ေတာင့္တင္းမွဳ ေလ်ာ့နည္းေနရတာ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။
ဒီလို လာေဆြးေႏြးၾကသူေတြ ထဲမွာ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ပါသလို အိမ္ေထာင္မရွိသူေတြလည္း ပါပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ေထြေထြထူးထူး ျမင္သာထင္သာတဲ့ ဘာေရာဂါမွ ခံစားေနၾကရတာ မဟုတ္ၾကသလို အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔လည္း ျပႆနာ မရွိၾကပါဘူး။ အလုပ္အကိုင္ အားျဖင့္လည္း သိပ္ပင္ပန္း ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အလုပ္အကိုင္ မဟုတ္ၾကပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ကလည္း မေတာက္တေခါက္ ေဆးပညာအျမင္ေလးနဲ႔ မ်ိဳးစံု စစ္ေၾကာေမးျမန္း ၾကည့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီတုန္းက ကြ်န္ေတာ့္ရဲ့ ေဆးေက်ာင္းသားဘ၀ မျဖစ္စေလာက္ ေဆးပညာ အသိေလးနဲ႔ အေၾကာင္းအရင္းကို တိတိက်က်ကို ရွာေဖြ မေတြ႔ခဲ့ပါဘူး။
ဒုတိယႏွစ္ကေန စျပီး တစစနဲ႔ သိလာရတာက ဒါဟာ တက္စတို စတီရုန္း (Testosterone) ေခၚ က်ားေဟာ္မုန္း အားနည္းခ်င္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာ တစ္ခု ျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ကြ်န္ေတာ္ဒီလို ေျပာလို႔ အထက္ပါ ေ၀ဒနာမ်ိဳးေတြ ခံစားေနရျခင္းဟာ က်ားေဟာ္မုန္း အားနည္းတာေၾကာင့္ပဲလို႔ ေလွနံဓားထစ္ အေသမွတ္သားျပီး အယူမလြဲေစခ်င္ပါဘူး။ ပန္းေသပန္းညွိဳး၊ ဆႏၵနည္း ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက အမ်ိဳးစံု ရွိလို႔ပါပဲ။
ေနာက္ျပီး တစ္ဆက္တည္း ရွင္းျပခ်င္တာက ဒီေဆာင္းပါးမွာ တက္စတို စတီရုန္း ေရရွည္ အားနည္းရင္ ခံစားရတတ္တဲ့ လကၡဏာေတြကို ကြ်န္ေတာ္ ဆက္ေရးသြားပါမယ္။ ဒါေတြဟာ သိသာထင္ရွား ကြဲျပားမွဳ မရွိတဲ့၊ ေယဘုယ်သေဘာ ေဆာင္တဲ့၊ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ခံစားရတတ္တဲ့ လကၡဏာ (Vague Symptoms) ေတြ ျဖစ္ေနေတာ႔ ဒီေရာဂါ လကၡဏာေတြနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္ တူေနရံုနဲ႔ ငါေတာ့ ေဟာ္မုန္းအားနည္းေနတာပဲလို႔ စြဲထင္မွတ္ယူ သြားတာမ်ိဳး မျဖစ္သင့္ဘဲ ဆရာ၀န္နဲ႔ပဲ တိုင္ပင္ျပသပါ။ ဒီေဆာင္းပါးတင္မက ဘယ္က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါးပါ အခ်က္ေတြကို မဆို က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတေတြ အေနနဲ႔ပဲ ဖတ္မွတ္သင့္ျပီး တကယ့္တကယ္ ေ၀ဒနာတစ္ခု ေပၚလာျပီ ဆိုရင္ ဆရာ၀န္မဟုတ္တဲ့ ဘယ္သူနဲ႔မွ် ကုသတာမ်ိဳး၊ နည္းနည္းပါးပါး သိမွတ္ထားတာေလးနဲ႔ ေဆးေတြ ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကိုယ္ ေသာက္တာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ လုပ္ရင္ အာေဘာ္ကုေတြသာ ျဖစ္ကုန္ျပီး ပညာကု မျဖစ္ဘဲ ေနကုန္မယ္လို႔ အၾကံျပဳ ပါရေစ။
တက္စတိုစတီရုန္းဆိုတာ ဘာလဲ
------------------------------------------အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ သက္ေစာင့္ေဟာ္မုန္းေတြ ထဲက တစ္ခု ျဖစ္တဲ့ တက္စတိုစတီရုန္း (Testosterone) ဆိုတာ အားလံုးၾကားဖူး ၾကမွာပါ။(ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အဲန္ဒရိုဂ်င္ (Androgen) ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္) ေဟာ္မုန္းလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ့ လူအမ်ားက ဘာကိုပဲ ေျပးစဥ္းစားမိသလဲဆိုေတာ့ လိင္ကိစၥမွာ အသံုး၀င္မွဳကိုပဲ ေတြးမိၾကပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းေဆးလို႔ ေျပာရင္ပဲ ဟိုေဆးလိုလို ဒီေဆးလိုလို ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
တကယ္တမ္းကေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ေဟာ္မုန္းမ်ား မ်ားျပားစြာ ရွိေနျပီး အဲဒီေဟာ္မုန္း တစ္ခုခ်င္းစီမွာ မ်ားျပားလွတဲ့ အသက္ရွင္သန္ ပံုမွန္ျဖစ္ေရး လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြ ရွိေနပါတယ္။အဲဒီတာ၀န္ေတြဆိုတာ ကလည္း ခႏၶာကိုယ္က ဆဲလ္ေတြရဲ့ အသက္ရွင္ ရပ္တည္ေရး ဓာတုဓာတ္ျပဳမွဳေတြ ၊ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုနဲ့တစ္ခု အခ်က္ေပး ညွိႏွိဳင္း ေဆာင္ရြက္မွဳေတြ အတြက္ အေထာက္အပံ့ ပစၥည္းေတြအေနနဲ႔၊ အခ်က္ျပပစၥည္းေတြ အေနနဲ႔ အသက္ရွင္ေရး လုပ္ငန္းစဥ္ (Vital Activities) မ်ားကို ေဆာင္ရြက္ေပးေနတာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အရြယ္ေရာက္ျပီး ေယာက်္ားတစ္ေယာက္မွာ ပံုမွန္ ကာယ ဥာဏ စြမ္းရည္ေတြ ထက္ျမက္ေနေစဖို႔၊ အာရံုစူးစိုက္နိုင္စြမ္း ဖန္တီးတီထြင္နိုင္စြမ္း ေတြေကာင္းမြန္ေနေစဖို႔၊ အေကာင္းျမင္စိတ္ ၾကိဳးစားတည္ေဆာက္လိုစိတ္ ေအာင္ျမင္မွဳ ပန္းတိုင္ဆီ သြားခ်င္တဲ့စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြ ပံုမွန္တက္ၾကြေနေစဖို႔၊ လူမွဳေရးမွာ အျပဳသေဘာေဆာင္ျပီး ေအာင္ျမင္နိုင္ဖို႔၊ မ်ိဳးဆက္ပြားကိစၥမွာ က်န္းမာရႊင္လန္းျပီး စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္ပါေနေစဖို႔၊ အေရးၾကီးဆံုးက အသက္ရွည္ရွည္ ေနရဖို႔ေတြ အတြက္ တက္စတိုစတီရုန္း မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွပါတယ္။
တက္စတိုစတီရုန္း ေလ်ာ့နည္းလာရင္ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ
-----------------------------------------------------------ပံုမွန္ အားျဖင့္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ရဲ့ ေသြးထဲမွာ တက္စတိုစတီရုန္း ပမာဏ 350 - 1000 ng/dl ေလာက္ ရွိေနဖို႔ လိုအပ္ ပါတယ္။ ဒီပမာဏေအာက္ နည္းေနတာ ၾကာလာခဲ့ရင္ လိင္မွဳကိစၥမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းလာရံုမွ်မက စိတ္ဓာတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဆိုး၀ါးစြာ ထိခိုက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ရွည္က်န္းမာေရးနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြ မွာလည္း သြားထိခိုက္လို႔ က်န္းမာေရးလည္း အဖက္ဖက္ကေန က်ဆင္းလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအေနနဲ႔ ဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္မွန္း မသိဘဲ ေဒါသထြက္ေနျခင္း၊ အားငယ္ေနျခင္း၊ ၾကိဳးစားအားထုတ္လိုစိတ္ လူေတြၾကားထဲ ေျပာဆိုဆက္ဆံလိုစိတ္ ေလ်ာ့ပါးေနျခင္း စတဲ့ အထက္မွာ ေျပာခဲ့တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြရဲ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလိုေတြခံစားေနရရင္လည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ တက္စတိုစတီရုန္း နည္းေနလို႔ ဆိုတာ ႏွစ္ရွည္လမ်ား သတိထားမိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဒီလို က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ိဳးက ေတာ္ရံုနဲ႔ မသိနိုင္တာရယ္၊ လကၡဏာေတြက အရမ္းသိမ္ေမြ႕လြန္းျပီး မသိသာလြန္းလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနနဲ႔ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ား ကာလၾကာရွည္ မိမိမွာ ခံစားေနရလားဆိုတာ ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။
• အိမ္ေထာင္ဖက္ႏွင့္ တူတူ ေနလိုစိတ္ (သို႔) လိင္မွဳကိစၥတြင္ စိတ္ပါ၀င္စားမွဳ ပံုမွန္ေအာက္ သိသာစြာ ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္းလာျခင္း
• ပန္းေသပန္းညွိဳး ေ၀ဒနာမ်ား မၾကာခဏ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေတာင့္တင္းမွဳ ရေသာ္လည္း ေက်နပ္ေလာက္ေသာ (သို႔) ပံုမွန္ အေနအထား မရျခင္း
• ဆံပင္အကြ်တ္မ်ားလာျခင္း
• ၾကြက္သားမ်ား၏ ၾကံ့ခိုင္သန္စြမ္းမွဳႏွင့္ ထုထည္ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းလာျခင္း
• ေရတို အေနအထားတြင္ အရိုးက်စ္လ်စ္သိပ္သည္းမွဳ (Bone Density) စစ္ေဆးၾကည့္ပါက အရိုးပြေနသည္ဟု အေျဖရတတ္ျပီး ေရရွည္တြင္ အရိုးက်ိဳးလြယ္တတ္ေသာ အႏၱရာယ္ ရွိျခင္
• ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးႏွဳန္း ျမန္လာျခင္း (သို႔) သိသာထူးကဲစြာ အ၀လြန္ လာျခင္း
• အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကဲ့သို႔ ရင္သားမ်ား ေတာင့္တင္းၾကီးမားလာျခင္း
• လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေန႔စဥ္ဘ၀မ်ား၌ စိတ္ပါ တက္ၾကြစြာ ေဆာင္ရြက္လိုစိတ္ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္း လာျခင္း
• သိသာစြာ ေမ့တတ္လာျခင္း
• အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မွဳ အားနည္းလာျခင္း
• ကာလၾကာရွည္ အလိုလိုေနရင္း စိတ္အားငယ္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတတ္ျခင္း
• ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပင္ အံ့ၾသရေလာက္ေအာင္ ထိလြယ္ ရွလြယ္ စိတ္ဆတ္လာျခင္း
• လက္ရွိ ဘ၀အေနအထား အေပၚ ေက်နပ္ ႏွစ္သိမ့္ အားရမွဳ ရွဳေထာင့္မွ မေတြးမိေတာ့ဘဲ ဆန္႔က်င္ဘက္ အေတြးမ်ား လႊမ္းမိုးအားေကာင္း လာျခင္း
09:33
Unknown
ေကာင္မေလးေခၚရာကိုဆံရွည္ေလးေနာက္ဘိုေကပါက်ေနာ္လိုက္ခဲ့သည္..ရိုးရာမပ်က္အခ်စ္ေတာ္ဘြန္းဘြန္းကထပ္ၾကပ္မခြာ...သစ္ပင္ၾကီးေတြနားေရာက္ေတာ့ဘြန္းဘြန္းကက်ေနာ့္ခါးကိုဖက္သည္...သိလိုက္ျပီ..ေကာင္းကင္ခရီး..ခုနေလးတင္မွေရခ်ိဳးထားတာမို႔စိတ္ကသိကေအာင့္ျဖစ္မိေပမယ့္ဘြန္းဘြန္းႏြယ္ၾကိဳးကိုစခိုလိုက္တာနဲ႔ခ်စ္လြန္းလို႔ၾကားေလေတာင္အေသြးမခံနိုင္သလိုတအားၾကံဳးဖက္ထားလိုက္ေတာ့သည္..ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ရန္ကုန္ကကားစပယ္ယာေတြလိုအေပါက္မဆိုးဘဲစိတ္တိုင္းက်တြယ္စီးခြင့္ေပးထားတာကိုကကံေကာင္းလွျပီ...
အေတာ္ၾကာၾကာသြားမိေတာ့ဆင္းရမယ့္မွတ္တိုင္ေရာက္ျပီမို႔ေျမျပင္ကိုအသာဆင္းလာခဲ့သည္...ေတာထဲမွာေကာင္းကင္ဘတ္စ္ကားစီးရတာလမ္းပိတ္မွာကားက်ပ္မွာပူစရာမလို..မီးပြိဳင့္မရွိ..ေကာင္းပါ၏...က်ေနာ္တို႔ဆင္းတဲ့ေနရာကေနေျခလွမ္းသံုးဆယ္အကြာေလာက္မွာေတာ့ေက်ာက္ဂူၾကီး..အေတာ့္ကိုၾကီးမားလွသည္..ေကာင္မေလးကဦးေဆာင္၀င္သြားတာမို႔က်ေနာ္လည္းလိုက္၀င္ခဲ့သည္..ရွမ္းျပည္နယ္ေတာတြင္းမို႔ထံုးေက်ာက္ဂူအမ်ိဳးအစားျဖစ္မည္..ေအးစိမ့္ေနသည္..
ဂူထဲကိုေတာ္ေတာ္၀င္မိေတာ့ေမွာင္ရိပ္က်သည့္ေနရာမွာထီးတည္းၾကီးရွိေနေသာအရာတခု..ေလယာဥ္ပ်က္တစီးလို႔ေျပာရင္ပိုမွန္မည္..သိပ္မၾကီးတာေၾကာင့္ကိုယ္ပိုင္ေလယာဥ္အမ်ိဳးအစားျဖစ္မည္..ေလယာဥ္ေဘးဂူနံရံကိုမွီထားသည့္အေနအထားျဖင့္လူတဦ၏အရိုးစုၾကီး..ေလယာဥ္တံခါးကိုက်ေနာ္ဆြဲဖြင့္လိုက္သည္..ေလယာဥ္ေမာင္ခန္းအတြင္းပိုင္းေလာ့ေနရာတြင္အရိုးစုတခု..ေနာက္ကထိုင္ခံုေပၚတြင္ခါးပတ္ပတ္လ်က္ႏွင့္လူႏွစ္ဦး၏အရိုးစုမ်ား..
က်ေနာ္ေတာ္ေတာ္စိတ္၀င္စားသြားသည္..ေကာင္မေလးကေတာ့က်ေနာ့္ကိုကြိကြီကြကြနဲ႔ဆက္တိုက္အားၾကိဳးမာန္တက္ေျပာျပေနသည္..ခက္တာက်ေနာ္တလံုးမွနားမလည္..ဂူနံရံကအရိုးစုကိုသြားၾကည့္ေတာ့အေပၚကတစက္ခ်င္းက်ေနေသာထံုးေက်ာက္ေရမ်ားေၾကာင့္အရိုးစုကေက်ာက္သားတက္ေနျပီ..အ၀တ္ေတြကေတာ့ေဆြးေျမ႕ေနျပီျဖစ္ဟန္တူသည္..
ေလယာဥ္ေပၚကိုက်ေနာ္ျပန္တက္ၾကည့္သည္..အသံုး၀င္တာဘာေတြ႔နိုင္မလဲေပါ့..ခရီးေဆာင္အတာခ်ီေက့စ္တလံုး..ေက်ာပိုးအိတ္တလံုး..အတာခ်ီေက့စ္ကိုဖြင့္ၾကည့္သည္..အေတာ္က်ပ္ေနေပမယ့္နည္းနည္းကလန္႔လိုက္ေတာ့ပြင့္သြားသည္..အထဲမွာေယာက်္ား၀တ္ရွပ္အက်ီ
ၤနဲ႔ပုဆိုးတထည္..အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔စြပ္က်ယ္..သားေရေခါက္ပိုက္ဆံအိတ္တလံုး..အေတာ္အမ်ိဳးအစားေကာင္းသည္..ေငြကတေထာင္တန္၃အုပ္..ေတာထဲမွာပိုက္ဆံကအသံုးမ၀င္..သားေရအိတ္ကိုဖြင့္လိုက္ေတာ့မွတ္ပံုတင္..ဦးထြန္းနိုင္..ဟာ..ဒါဆိုက်ေနာ္မွတ္မိျပီ..
က်ေနာ္ခုႏွစ္တန္းႏွစ္ေလာက္ကအျဖစ္အပ်က္...ရွမ္းျပည္ဘက္သြားရင္းေပ်ာက္ဆံုးသြားေသာေလယာဥ္..အဲ့ဒီအခ်ိန္တုန္းကလူတိုင္းပါးစပ္ဖ်ားမွာေျပာခဲ့တာဘဲ..သတင္းစာထဲလည္းပါခဲ့သည္..ၾကာေတာ့ပံုျပင္တပုဒ္လိုေတာင္ျဖစ္ခဲ့ျပီ..အိတ္ထဲမွာကေလးဂါ၀န္ေလးကသံုးထည္ေတြ႔သည္..ဟုတ္ပါျပီ..ဒါဆိုဒီေကာင္မေလးမွာနာမည္ရွိသည္..သူ႔နာမည္နဲ႔သူ႔အေမကစိန္တိုက္နဲ႔ေရႊနဲ႔ေက်ာက္မ်က္ရတနာအေရာင္းျပခန္းေတြဖြင့္ထားတာဘဲ..နာမည္ၾကီးေပါ့..ပါးစပ္ဖ်ားတင္ေမ့ေနပါတယ္..ဒီနာမည္...စဥ္းစားစမ္း...ဟုတ္ျပီ..ရတီပြင့္..ဒီေကာင္မေလးကငါးႏွစ္သမီးနဲ႔ပါသြားတာ..
ေလယာဥ္ေပၚက်ေနာ္ဆက္ရွာေတာ့ေလယာဥ္ထိုင္ခံုေအာက္မွာေသနတ္တလက္ေတြ႕သည္..ဒါဆိုဒီေလယာဥ္ပ်က္က်မႈသည္မရိုးသား..ရာဇ၀တ္မႈပါလိမ့္မည္...ေက်ာပိုးအိတ္ကိုဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ရွပ္အက်ီတထည္နဲ႔ပုဆိုးတထည္..က်ေနာ္အတာခ်ီေက့စ္ထဲကပစၥည္းေတြကိုေက်ာပိုးအိတ္ထဲေျပာင္းထဲ့သည္..ဇစ္ေတြကသိပ္မေကာင္းေတာ့ေပမယ့္ပိတ္လို႔ေတာ့ရေသးသည္..ေသနတ္ကိုယူျပီးေက်ာပိုးအိတ္ေရွ႔အိတ္ထဲထဲ့လိုက္သည္..အေရးၾကံဳရင္သံုးလို႔ရနိုင္သလိုသက္ေသခံပစၥည္းလည္းျဖစ္နိုင္သည္..
ေဘးကေနက်ေနာ္လုပ္သမွ်ၾကည့္ရင္းကြိစိကြစေျပာေနေသာေကာင္မေလးကိုလွည့္ၾကည့္မိသည္..သူေျပာတာနားမလည္ေနေပမယ့္သူကေတာ့ျဖစ္ပ်က္ပံုအေၾကာင္းစံုကိုေျပာေနပံုပင္..က်ေနာ္ေလယာဥ္ေပၚကျပန္ဆင္းလိုက္သည္..ဒီေကာင္မေလးကသူေဌးသမီးဘဲ..ခုေတာ့ေတာထဲမွာဘ၀ဆံုးေနသည္..က်ေနာ္ဒီေတာထဲကျပန္ထြက္ရမည္..သူ႕ကိုရေအာင္ေခၚသြားမွျဖစ္ေတာ့မည္..သူ႔မိခင္နဲ႔ျပန္ဆံုပါေစေတာ့..က်ေနာ့္ရဲ႕အသက္သခင္ေက်းဇူးရွင္မေလး..က်ေနာ္ျပန္ကူညီနိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားရေတာ့မည္..
ခက္တာကသူကက်ေနာ္ေျပာတာနားမလည္ေသးသလိုသူ႔ေမ်ာက္၀ံေတြနဲ႔လည္းခြဲနိုင္မွာမဟုတ္ဘူး..က်ေနာ္ကလည္းသူလူစကားေသခ်ာျပန္ေျပာတတ္ခ်ိန္ထိမေစာင့္နိုင္ပါ..မိုးက်လာရင္ဒီေတာၾကီးထဲကအျပင္ထြက္နိုင္ဖို႔ပိုခက္ခဲသြားလိမ့္မည္..ဒီေတာ့သူလိုက္ခ်င္လာေအာင္က်ေနာ္ဘယ္လိုလုပ္မလဲ..အေျဖကေတာ့တခုဘဲရွိသည္..အခ်စ္..သူ႔ကိုအခ်စ္တခုတည္းျဖင့္သာဆြဲေဆာင္နိုင္လိမ့္မည္..ခုဆိုမိုးက်ဖို႔ႏွစ္လေလာက္လိုေသးသည္..က်ေနာ့္အေမလည္းစိတ္ပူေနေတာ့မည္..
က်ေနာ့္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ေကာင္မေလးကတုန္႔ျပန္မွာလား..သိပ္ေတာ့မူစရာမရွိ..ဒီေတာထဲမွာသူ႔ကိုရည္းစားစကားေျပာမယ့္သူက်ေနာ္တေယာက္တည္းရွိသည္..က်ေနာ့္ကိုမွသူမေရြးလွ်င္အပ်ိဳၾကီးျဖစ္သြားရံုသာရွိလိမ့္မည္..ေရြးစရာမရွိလို႔ျပန္ခ်စ္တာဆိုရင္ေတာင္သူခ်စ္မွက်ေနာ္လည္းျပန္ရမည္..သူလည္းမိခင္နဲ႔ျပန္ေတြ႕မည္..က်ေနာ္ကသာကိုယ့္အေတြးနဲ႔ကိုယ္ေရွ႕ေရးေတြးေနသည္..ေကာင္မေလးကေတာ့သာလိကာေလးအလားတတြတ္တြတ္..ဒီေလာက္စကားမ်ားသည့္ပါးစပ္ေလးပိတ္ေပးဦးမွလို႔ေတြးျပီးက်ေနာ္ေကာင္မေလးေခါင္းေလးကိုလွမ္းဆြဲျပီးသူ႔ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုက်ေနာ့္ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔အသာဖိျပီးပိတ္လိုက္သည္..ရင္ထဲမွာေတာ့ငလ်င္ေတြလႈပ္...၀ုန္းဒိုင္း၀ုန္းဒိုင္း..
---------------------------------------------------By KK
ဆက္ရန္
06:57
Unknown
ျပန္ေျဖတယ္။>
> "ခ်စ္သူက လူကိုမ်က္ရည္က်ေစတယ္။ သူငယ္ခ်င္းက အဲဒီက်လာတဲ့မ်က္ရည္ကို
> သုတ္ေပးသူျဖစ္တယ္">
> သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ တစ္ခါတရံမွာ သင့္ကို စိုးရိမ္ပူပန္တတ္သူ၊ သင့္ကို
> ဂရုစိုက္ေစာင့္ေရွာက္သူ၊ သင့္ေသာကကို မွ်ေ၀သူ၊ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစခ်င္သူ၊
> သင့္ကိုရယ္ေအာင္ စေနာက္တတ္သူျဖစ္တယ္။>
> သူငယ္ခ်င္းၾကားမွာ အခ်င္းခ်င္းဂရုစိုက္မႈဆိုတာ အဖိုးတန္ရွားပါးတဲ့အရာျဖစ္တယ္။
> စိတ္ထိခိုက္ခ်ိန္ ကိုယ့္ကိုရင္ဖြင့္ပါ၊
> နာက်င္ဝမ္းနည္းခ်ိန္ ကိုယ့္ကို ေမ့မထားနဲ႔။
> ဖ်ားနာခ်ိန္ ကိုယ့္ကိုအေၾကာင္းၾကားဖို႔ သတိရပါ။
> အခက္အခဲႀကံဳခ်ိန္ ကိုယ္နဲ႔တိုင္ပင္ဖို႔ မေမ့နဲ႔။
> ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ခ်ိန္ အနားမွာကိုယ္ရွိေသးတယ္ဆိုတာကို သတိရပါ။
> ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္ ကိုယ့္ကိုေမ့မထားနဲ႔...
> သူငယ္ခ်င္းဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္က "ငါတို႔ကသူငယ္ခ်င္း" ဆိုတာနဲ႔တင္ လံုေလာက္ခဲ့ပါတယ္။>
-------------------------------------
06:33
Unknown
၀ါရွင္တန္ဒီစီရဲ႕ ေျမေအာက္မီးရထားဘူတာ တစ္ခုထဲမွာ လူတစ္ေယာက္ ထိုင္ၿပီး
တေယာကို စတီးပါတယ္။ ေအးျမတဲ့ ဇန္န၀ါရီမနက္ခင္းတစ္ခုမွာေပါ့..
.
သူဟာ ဘက္စ္ (ဂ်ာမန္ဂီတပညာရွင္) ရဲ႕ သံစဥ္ ၆ပုဒ္ကို ၄၅ မိနစ္ၾကာေလာက္
တီးေနပါတယ္။ တီးေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ အားလံုး အလ်င္လိုေနတဲ့ ရံုးတက္ခ်ိန္
ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ ရံုးသြားသူေတြဟာ ဘူတာထဲမွာ
သြားလာေနၾကတယ္လို႔ တြက္ခ်က္ခန္႔မွန္းလို႔ ရပါတယ္။
သံုးမိနစ္အၾကာမွာ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ လူတစ္ေယာက္က တေယာသမားတစ္ေယာက္
တီးေနတယ္ဆိုတာ စသတိထားမိပါတယ္။ သူက လမ္းေလွ်ာက္တာကို ေႏွးလိုက္ၿပီး
စကၠန္႔အနည္းငယ္ၾကာ ရပ္ေနရင္းကေန ခ်က္ခ်င္းပဲ သူ႔အခ်ိန္ဇယားအတိုင္း
ေနာက္မက်ေအာင္ အေလာတႀကီး ထြက္သြားပါတယ္။
ေနာက္တစ္မိနစ္အၾကာမွာေတာ့ တေယာဆရာဟာ သူ႔ရဲ႕ ပထမဆံုး ၁ေဒၚလာကို
ရလိုက္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ပိုက္ဆံကို ခြက္ထဲကို လွမ္းပစ္ေပးၿပီး
လမ္းေလွ်ာက္တာကို မရပ္ဘဲ ဆက္ေလွ်ာက္သြားတာပါ။
မိနစ္အနည္းငယ္ ၾကာျပန္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္က နံရံကိုမွီၿပီး သူတီးေနတာကို
လာနားေထာင္ေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလူလည္း နာရီကိုၾကည့္လိုက္ၿပီး
ထြက္သြားျပန္ပါတယ္။ သူရံုးေနာက္က်ေနပါၿပီ။
တေယာဆရာကို အာရံုအစိုက္ဆံုးက ၃ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးတစ္ေယာက္ပါ။ သူ႔အေမျဖစ္သူက
သူ႔ကို သာသာေလး တြန္းရင္း အလ်င္စလို ေခၚေနေပမယ့္ ကေလးက ရပ္ၿပီး
ၾကည့္ေနပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး သူ႔အေမက ခပ္ဆတ္ဆတ္ေလး တြန္းလိုက္မွ ေနာက္ကို
လွည့္ၾကည့္လွည့္ၾကည့္နဲ႔ ဆက္ေလွ်ာက္သြားပါတယ္။ သူ႔လိုမ်ိဳး တျခားကေလး
တခ်ိဳ႕လည္း ျပဳမူၾကေပမယ့္ မိဘေတြကေတာ့ သူတို႔ကို ဆက္ေလွ်ာက္ဖို႔
တြန္းရင္း ေခၚသြားၾကတာ ခ်ည္းပါပဲ။
တေယာဆရာတီးေနတဲ့ ၄၅ မိနစ္အတြင္းမွာ စုစုေပါင္း လူေျခာက္ေယာက္ကပဲ
ခဏရပ္ၿပီး နားေထာင္ၾကပါတယ္။ လူအေယာက္ ၂၀ ေလာက္က သူ႔ကို ပိုက္ဆံေပးေပမယ့္
မရပ္ဘဲ သူတို႔ ေလွ်ာက္ေနတဲ့ႏႈန္းအတိုင္း ဆက္ေလွ်ာက္သြားၾကတာပါပဲ။ သူ ၃၂
ေဒၚလာ ေလာက္ရလိုက္ပါတယ္။ သူတီးတာကို အဆံုးသတ္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့
တိတ္ဆိတ္မႈကသာ ႀကီးစိုးသြားၿပီး ဘယ္သူကမွ သတိမထားမိပါဘူး။ ဘယ္သူကမွ
လက္ခုပ္မတီးသလို အသိအမွတ္ေတာင္ မျပဳၾကပါဘူး။
လူေတြ မသိလိုက္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ အဲဒီတေယာဆရာဟာ ကမာၻ႔အေတာ္ဆံုး
ဂီတပညာရွင္ေတြထဲက တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Joshua Bell ျဖစ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ သူဟာ
ေဒၚလာ၃.၅သန္းတန္ အင္မတန္အႏုစိတ္ပညာသားပါတဲ့ တေယာသံစဥ္ကို
တီးခဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။
ေျမေအာက္ရထားဘူတာမွာ မတီးခင္ ႏွစ္ရက္အလိုတုန္းက ေဘာ့စတန္က ျပဇာတ္ရံုထဲမွာ
လုပ္ခဲ့တဲ့ သူ႔ရဲ႕ပြဲဟာ လက္မွတ္အကုန္ကုန္ခဲ့ၿပီး ခံုေတြရဲ႕ ေစ်းႏႈန္းဟာ
ပ်မ္းမွ် ေဒၚလာ ၁၀၀ ေလာက္ ရွိပါတယ္တဲ့။
ဒါတကယ့္အျဖစ္အပ်က္ တစ္ခုပါ။ လူေတြရဲ႕ ရႈျမင္ပံု၊ အႀကိဳက္ နဲ႔
ဦးစားေပးမႈေတြကို လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔အတြက္ ဝါရွင္တန္ပို႔စ္က Joshua
Bell ေျမေအာင္မီးရထားဘူတာထဲမွာ ရုပ္ဖ်က္ၿပီး တေယာတီးဖို႔ကို
စီစဥ္ခဲ့တာပါ။ အႏွစ္ခ်ဳပ္ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ~ သာမာန္ေနရာတစ္ခုမွာ...
ၿပီးေတာ့ မသင့္ေတာ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ လူေတြဟာ အလွတရားေတြကို
သတိျပဳမိၾကရဲ႕လား? အဲဒါကို အသိအမွတ္ျပဳ ခံစားဖို႔ အခ်ိန္ယူ
ရပ္တန္႔ၾကရဲ႕လား? ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ အရာေတြဆီက ထူးျခားတဲ့
အရည္အေသြးေတြကိုေရာ သတိထားမိၾကရဲ႕လား?
ဒီအေတြ႔အၾကံဳကေန ေကာက္ခ်က္ခ်ႏိုင္တာေတြထဲက တစ္ခုကေတာ့ ~ ကမာၻ႔အေတာ္ဆံုး
ဂီတပညာရွင္တစ္ေယာက္က ကမာၻ႕အေကာင္းဆံုးသံစဥ္ေတြကို တီးေနတာကို
ရပ္နားေထာင္ၿပီး ခံစားဖို႔ အခိုက္အတန္႔ေလးေတာင္ မရိွဘူးဆိုမွေတာ့...
ကိုယ္တို႔ ဘာေတြကိုမ်ား ဘယ္ေလာက္ လက္လြတ္ခဲ့ၾကၿပီလဲ...?
04:14
Unknown
ဂူထဲမွာညအိပ္ေတာ့ဘြန္းဘြန္းေရာေမ်ာက္မေလးပါက်ေနာ္နဲ႔အတူအိပ္သည္..ေတာင္ေပၚညေလေအးေအးကိုျမက္ေျခာက္ထူထူထဲ၀င္ေကြးရတာလည္းအရသာတခုျဖစ္သည္..တခုဘဲဆိုးသည္..ဘြန္းဘြန္းကက်ေနာ့္နားလာအိပ္တာမို႔စိတ္ေတာ့နည္းနည္းညစ္ရသည္..ဂူကက်ဥ္းျပီးကိုယ္ကသူတို႔ဆီမွာဧည့္သည္ဆိုေတာ့ဘာမွမေျပာသာ..ေျပာသာလည္းသူတို႔နားမလည္..
ဒါေပမယ့္ဘြန္းဘြန္းကသေဘာေတာ့ေကာင္းသည္..ေမ်ာက္ေတြ၏ထံုးစံလူဘာလုပ္သလဲလိုက္ၾကည့္ျပီးလိုက္လုပ္တတ္ၾကသည္..သည္ေတာ့က်ေနာ္ဂူေအာက္ကိုဆင္းဖို႔ၾကိဳးစားေတာ့သိပံုျဖင့္၀ိုင္းကူခ်ေပးသည္...ဒါေၾကာင့္စမ္းေခ်ာင္းေလးရွိသည့္ဘက္ကိုေထာ့က်ိဳးေထာ့က်ိဳးနဲ႔လွမ္းလာခဲ့သည္..ျပီးေတာ့သစ္ကိုင္းတခုကိုဓါးျဖင့္ခၽြန္ျပီးစမ္းေခ်ာင္းထဲကငါးမ်ားကိုထိုးျပေတာ့ဘြန္းဘြန္းကသြားျဖဲျပီးရယ္ေနသည္..ေမ်ာက္မေလးကလည္းလိုက္လာသည္..က်ေနာ္ငါးဖမ္းတာကိုၾကည့္ျပီးသေဘာက်ေနဟန္ရွိသည္..
သူတို႔သာသေဘာက်ေနတာ..အမွန္ကက်ေနာ္ကိုရွမ္းၾကီးလုပ္သလိုသာလိုက္လုပ္ေနရတာ..တကယ္ထိုးၾကည့္ေတာ့တေကာင္မွမမိ..ကၽြမ္းက်င္မႈကလိုေသးတာကိုး..ဘြန္းဘြန္းနဲ႔ေမ်ာက္မေလးကအေတာ္ၾကာၾကည့္ေနျပီးမွက်ေနာ့္လက္ထဲကသစ္ကိုင္းခၽြန္ကိုလာဆြဲယူသည္..ေကာင္မေလးကေရထဲကိုအေတာ္ၾကာစိုက္ၾကည့္ျပီးလက္ကသစ္ကိုင္းကိုဆတ္ကနည္းစိုက္လိုက္သည္..ပါလာတာငါးၾကီးတေကာင္..လက္စသတ္ေတာ့သူကက်ေနာ့္ထက္ေတာင္ေတာ္ေသးတာကိုး..
ဘြန္းဘြန္းကလည္းအားက်မခံသစ္ကိုင္းကိုယူျပီးထိုးျပသည္...ငါးတေကာင္ကားကားၾကီး..သူတို႔ကေတာထဲကကိုး..ပိုတတ္မွာေပါ့..က်ေနာ့္မွာလူတတ္ၾကီးလုပ္ျပီးျပမိတာရွက္သြားသည္..ငါးေတြဆယ္ေကာင္ေလာက္ရေတာ့မနိုင့္တနိုင္သယ္ျပန္လာၾကသည္..အေကာင္ၾကီးေတြကတပိသာခန္႔စီေတာ့ရွိနိုင္သည္..ရန္ကုန္မွာဆိုအေတာ္တန္းဖိုးရွိလိုက္မည့္ျဖစ္ခ်င္း..
က်ေနာ္သစ္ကိုင္းေတြဆြဲျပီးမီးေမႊးဖို႔ျပင္ေတာ့ေမ်ာက္ေတြကသစ္ကိုင္းေျခာက္၀ိုင္းစုေပးၾကသည္..မီးေမႊးျပီးကိုရွမ္းၾကီးလုပ္သလိုေတာ့က်ေနာ္လည္းရႊံမတူးနိုင္တာမို႔ငါးကိုဗိုက္ေဖာက္ျပီးေရေဆးသစ္ကိုင္းႏွစ္ခုနဲ႔သာညွပ္ျပီးကင္ရေတာ့သည္..ေမ်ာက္၀ံေတြကလည္းက်ေနာ္လုပ္သလို၀ိုင္းလုပ္ၾကတာမို႔ေပ်ာ္စရာၾကီးျဖစ္ေနသည္..ဒီေန႔ငါးကင္ပြဲကေတာ့မတတ္တတတ္နဲ႔မို႔စားမေကာင္းလွေပမယ့္ေမ်ာက္၀ံေတြကေတာ့သေဘာက်ေနၾကသည္..က်ေနာ္လည္းေမ်ာက္၀ံေတြနဲ႔ရင္းႏွီးသြားေတာ့သည္..
ေနာက္ရက္ေတြမွာဆာက်စ္ေျမေနရာလိုက္ရွာျပီးျခစ္..ျပီးေတာ့မိုးေရတိုက္စားျပီးခြက္ေနတဲ့ေက်ာက္ခြက္ထဲေရနဲ႔ေဖ်ာ္..ေနပူလွမ္းထားေတာ့ဆားၾကမ္းခဲျဖဴျဖဴေတြကိုေျမၾကီးနဲ႔ေရာျပီးရသည္..ေျမမႈန္႔မ်ားကိုမႈတ္ထုတ္လိုက္ေတာ့ဆားၾကမ္းခဲမ်ားက်န္ခဲ့သည္..ေမ်ာက္၀ံေတြကိုရႊံတူးခိုင္းျပီးကိုရွမ္းၾကီး၏ငါးကင္နည္းျဖင့္က်ေနာ္လည္းေမ်ာက္၀ံတအုပ္ၾကားစခန္းသြားေနရသည္..ေမ်ာက္၀ံဆိုတာကအစံုစားေသာအေကာင္ေတြျဖစ္သည္..က်ေနာ္လုပ္ေသာငါးကင္ကိုသေဘာတက်ဖဲ့စားၾကျပီးေနာက္ရက္မ်ားတြင္ေခ်ာင္းထဲမွာငါးေတြမေနရဲေလာက္ေအာင္ေသာင္းက်န္းေနၾကေတာ့သည္...
ေမ်ာက္မေလးကေတာ့အခုဆိုငါး..စားမယ္..မီး..ေရ..ေမႊးတယ္..နံတယ္..စတာေတြကိုအေတာ္ေျပာတတ္ေနျပီ..သင္ရတာသိပ္ေတာ့မခက္..သူ႔မွာနဂိုအခံရွိထားျပီးျဖစ္ေလာက္တာမို႔သင္ရလြယ္သည္..သူမကခ်ံဳခပ္ထူထူစိတ္စိတ္ကိုယူျပီးစမ္းေခ်ာင္းေအာက္ဘက္ခ်သည္..မနက္သြားဆြဲတင္ေတာ့ခ်ံဳထဲခိုေနေသာပုစြန္ေလးေတြပါလာသည္..ဒါေၾကာင့္က်ေနာ္ကငါးအူေတြကိုမျမဳပ္ပစ္ေတာ့ဘဲသူ႕ျခံဳေလးထဲထဲ့ေပးသည္..မနက္သြားဆယ္ရင္ပုစြန္အေကာင္အေတာ္ၾကီးတာေတြပါလာသည္..ပုစြန္ကင္ေကၽြးေတာ့သူအလြန္ၾကိဳက္ရွာသည္..
ဆယ္ရက္ေလာက္ရွိေတာ့က်ေနာ့္ေျခေထာက္ဒဏ္ရာလံုး၀ေပ်ာက္သြားသည္..စိတ္လိုလက္ရရွိေနတာမို႔ေကာင္မေလးကိုေခၚလိုက္သည္...
-
သဲ
-
ကိုကို
-
ေရခ်ိဳး...ေရခ်ိဳး...လာ
-
လာ..လာ..ေရခ်ိဳး..ေရခ်ိဳး..ဘြန္းဘြန္းေရ
-
က်ေနာ္ေျပာသည့္အသံအတိုင္းလိုက္ေျပာျပီးသူ႔ေမ်ာက္၀ံၾကီးကိုေခၚပါသည္..ဒီဆယ္ရက္အတြင္းေမ်ာက္၀ံေတြက်ေနာ့္ကိုေမ်ာက္စကား၀ိုင္းသင္တာက်ေနာ္မတတ္..ေမ်ာက္၀ံေတြသာအခုဆို..လာ...သြား..စား..တူး..အိပ္..ထိုင္..စသျဖင့္ေတာ္ေတာ္နားလည္သြားရွာျပီ..ေမ်ာက္၀ံေတြအတြက္အထူးစပယ္ရွယ္စာသင္၀ိုင္းေပါ့ခင္ဗ်ာ..
စမ္းေခ်ာင္းထဲေရခ်ိဳးေတာ့က်ေနာ္ကဂ်ီးဘယ္လိုတြန္းတာလုပ္ျပသည္..ေကာင္မေလးကလိုက္လုပ္သည္..အိုေက..ေရထဲမဆင္းလာေသာကုန္းေပၚကေမ်ာက္၀ံၾကီးဘြန္းဘြန္းနဲ႔ေမ်ာက္တခ်ိဳ႔ပါလိုက္လုပ္တာမို႔ယိမ္းတိုက္သလိုေပ်ာ္စရာၾကီးျဖစ္ေနသည္..ေရခ်ိဳးျပီးေတာ့က်ေနာ္ကသူမဆံပင္ေတြကိုနည္းနည္းခ်င္းဆြဲျပီးလက္ေခ်ာင္းမ်ားနဲ႔ရွင္းေပးသည္..ေခါင္းေပၚကေမ်ာက္သန္းေတြကိုသတ္ေပးရသည္..က်ေနာ္လုပ္သည့္အတိုင္းေမ်ာက္၀ံေတြလည္းတေကာင္ႏွင့္တေကာင္အျပန္အလွန္လုပ္ေပးေနၾကသည္..
ဆံပင္ေအာက္နားေတြကနီရဲကၽြတ္ဆတ္ဖြာေနတာေၾကာင့္သူ႕ဆံပင္ေတြကိုစုစည္းျပီးႏြယ္ၾကိဳးေသးေသးျဖင့္ပတ္လိမ္ျပီးခ်ည္ေပးေနေတာ့သူမတစံုတရာကိုအမွတ္ရသြားသလိုစကားသံထြက္လာသည္..မာမီတဲ့..သူရြတ္လိုက္တာမာမီဆိုဘဲ..ဒါဆိုသူ႕ငယ္ဘ၀မွာသူ႕မာမီကဆံပင္စည္းေပးဖူးပါလိမ့္မည္..က်ေနာ္စိတ္၀င္စားသြားသည္..သူ႔ကိုမာမီ..မာမီလို႔သံုးေလးခါထပ္ေျပာေတာ့သူစဥ္းစားေနသည္..က်ေနာ္ကေတာ့သူ႔ဆံပင္ေတြကိုမနာေအာင္အရင္းနားကဖိကိုင္ေပးထားျပီးလက္တဖက္ကဓါးနဲ႔ၾကိတ္လွီးျပီးျဖတ္ေနရေတာ့သည္...
က်ေနာ္ဆံပင္ျဖတ္ေပးျပီးေတာ့သူက်ေနာ့္လက္ကိုလာဆြဲသည္..အေ၀းတေနရာကိုလက္ညိႈးထိုးျပျပီးမာမီမာမီလို႔ေျပာကာဆြဲေခၚေနသည္..က်ေနာ့္ကိုတခုခုလိုက္ျပခ်င္ဟန္ရွိသည္..ဒါေၾကာင့္က်ေနာ္သူမသြားရာေနာက္လိုက္ခဲ့ပါသည္..
----------------------------------------By KK
ဆက္ရန္
04:13
Unknown
ေမ်ာက္မေလးနဲ႔ေမ်ာက္၀ံၾကီးကေတာ့သစ္သီးေတြခူးျပီးလာပို႔ရွာသည္...လူလည္းခုမွသက္သတ္လြတ္စားတဲ့သူေတာ္စင္ျဖစ္ေနေတာ့သည္..အနာကေတာ့သက္သာလာပါသည္..အခုဆိုသစ္ပင္ေပၚမွာေနရတာႏွစ္ရက္ရွိျပီ..သက္စြန္႔ဆံဖ်ားအေပါ့အေလးသြားရတာကလြဲရင္အားလံုးအဆင္ေျပပါသည္ေပါ့..တခ်ိန္ကလမ္းေလွ်ာက္ရင္းမေလွ်ာက္ခ်င္ေတာ့ဘဲပစ္လွဲခ်င္ေလာက္ေအာင္စိတ္ပ်က္ခဲ့ေသာေျမၾကီးကခုေတာ့က်ေနာ္နဲ႔အေ၀းမွာ..ေျမျပင္ကိုလွမ္းေမွ်ာ္ၾကည့္ရင္းအခုေတာ့ေျမေပၚမွာလမ္းေလွ်ာက္ခ်င္ေနမိသည္..လူ႔စိတ္ဆိုတာခက္သား..
ေမ်ာက္မေလးကေမ်ာက္၀ံၾကီးကိုလက္ညိႈးထိုးျပီးဘြန္းဘြန္းလို႔ေျပာသည္..ေလးငါးခါဆိုေတာ့က်ေနာ္သေဘာေပါက္လာသည္..ေမ်ာက္၀ံၾကီးကိုဘြန္းဘြန္းလို႔ေခၚသည္..သူမေမ်ာက္၀ံၾကီးကိုဘြန္းဘြန္းေရလို႔ေခၚသည္..ဒါေတာ့က်ေနာ္အံ့ၾသသြားသည္..အေခၚအေ၀ၚ..သည္အေခၚအေ၀ၚမွာျမန္မာစကားပါသည္ေလ..ေမ်ာက္လိုေျပာေနေပမယ့္နာမည္ေခၚခ်ိန္မွာေတာ့လူလိုေခၚတာဘဲ..ဒါဆိုဒီေမ်ာက္မေလးသည္တခ်ိန္ကလူေတြၾကားေနေတာ့ေနဖူးလိမ့္မည္..လူစကားေမ့ေနတာလည္းျဖစ္နိုင္သည္..နည္းနည္းခ်င္းေတာ့အစေဖာ္ရေတာ့မည္..ခုေတာ့ကမာၻသံုးစကားလက္ဟန္ေျခဟန္ျဖင့္အလုပ္ျဖစ္ေနသည္..
ဒီေန႔ေတာ့သူတို႔အေပၚျပန္တက္လာျပီးခါတိုင္းလိုဘြန္းဘြန္းကသစ္ကိုင္းေပၚမထိုင္ဘဲက်ေနာ့္နားကပ္လာသည္..က်ေနာ္လည္းခပ္ေၾကာက္ေၾကာက္နဲ႔ၾကည့္ေနရသည္..ဘာလုပ္မလို႔ပါလိမ့္..ဘြန္းဘြန္းလက္ၾကီးတဖက္ကက်ေနာ့္ခါးကိုလာဖက္သည္..ဒုကၡဘဲ..ကိုယ္က်ိဳးေတာ့နည္းေတာ့မလားမသိဘူး...အေမေရ..ကယ္ပါဗ်...ဘြန္းဘြန္းကက်ေနာ့္ခါးကိုတင္းက်ပ္စြာဖက္ေတာ့က်ေနာ္ရုန္းသည္..
ေမ်ာက္မေလးကိုလည္းအသနားခံေသာမ်က္လံုးနဲ႔လွမ္းၾကည့္ရသည္...ဘုရားစူးပါေစ့ဗ်ာ..သူေလးသာဒီလိုလာဖက္ရင္က်ေနာ္မရုန္းပါဘူး..အခုေတာ့ဘြန္းဘြန္းၾကီးကလာဖက္တာဆိုေတာ့ေၾကာက္တာေပါ့..နံကလည္းနံေသး..က်ေနာ္ရုန္းေနတာၾကည့္ျပီးေမ်ာက္မေလးကရယ္ေနသည္..မေၾကာက္ဖို႔လည္းလက္ဟန္ေျခဟန္ျပသည္..ေမ်ာက္နဲ႔ေနမွေတာ့အဖက္ခံရတာဘာတတ္နိုင္ေတာ့မွာလဲ..က်ေနာ္ကသူတို႔လက္ခုပ္ထဲကေရေလ..
က်ေနာ္ျငိမ္သြားေတာ့ဘြန္းဘြန္းကသူ၏ရွည္လ်ားေသာတျခားလက္တဖက္ႏွင့္အသိုက္အျပင္ကႏြယ္ၾကိဳးကိုလွမ္းဆြဲသည္..ျပီးေတာ့လႊားကနည္းခိုတြဲျပီးလႊဲစီးလိုက္သည္..က်ေနာ့္အသဲေတြေအးကနည္း..လူကေၾကာက္လန္႕တၾကားဘြန္းဘြန္းကိုတအားျပန္ဖက္ထားမိသည္..ရန္ကုန္ကရိုလာကိုစတာစီးတာထက္ပိုျပီးလိႈက္ဖိုရင္ေမာခံစားရသည္..က်ေနာ္ေသခ်ာသူ႔ကိုဖက္ထားမွန္းသိေတာ့ဘြန္းဘြန္းကႏြယ္ေတြကိုတၾကိဳးနဲ႔တၾကိဳးတလႊားလႊားဆြဲရင္းလႊဲကူးသြားသည္...
ေအာင္မေလးဗ်ာ..ဒီအခ်ိန္မွာဘြန္းဘြန္းကိုလြတ္မထြက္ေအာင္အားကုန္တြယ္ဖက္ထားရင္းမ်က္လံုးကိုမရဲတရဲဖြင့္ၾကည့္ေတာ့သစ္ပင္ေတြၾကားေလဟုန္စီးေနရသည္..ရုပ္ရွင္ထဲမွာတာဇံကားကဒီလိုကူးတာဘဲျဖစ္မည္..အေနာက္မွာေတာ့ေမ်ာက္မေလးကထပ္က်ပ္မကြာႏြယ္ေတြခိုစီးျပီးလိုက္လာတာေတြ႔ေနရသည္..သူကူးေနေတာ့လည္းအလွသား..အေတာ္ေလးၾကာေတာ့ေျမျပင္နဲ႔၆ေပေလာက္အကြာကေတာင္ကမ္းပါးေပၚရွိေက်ာက္ဂူေပါက္တခုစီေရာက္လာသည္..
ဘြန္းဘြန္းေရာေမ်ာက္မေလးပါဂူ၀ကိုအသာဆင္းလာၾကသည္..ဘြန္းဘြန္းကက်ေနာ့္ကိုေအာက္ခ်လိုက္တာလား..က်ေနာ္ကဘဲတြယ္ကပ္ရာကလႊတ္လိုက္တာလားေတာင္မမွတ္မိေတာ့ဘဲက်ေနာ္ဂူၾကမ္းျပင္ေပၚသို႔က်သြားသည္..အေတာ္သာယာတာဘဲ..ဂူကေတာ့ခပ္ေသးေသးျဖစ္သည္..ထံုးစံအတိုင္းျမက္ေျခာက္ခင္းထားသည္..ေျမၾကီးေပၚဆင္းလို႔လည္းရသည္..ကမ္းပါးနံရံတြင္အဖုအထစ္ေတြရွိသည္..အနားကသစ္ပင္ေတြေပၚမွာေတာ့ေမ်ာက္၀ံတခ်ိဳ႔စူးစမ္းျပီးၾကည့္ေနၾကသည္..တခ်ိဳ႔ဆင္းလာသည္..ရန္မူမည့္ပံုေတာ့မရွိပါ..
ၾကည့္ရတာဒါေမ်ာက္ရြာျဖစ္မည္..သိပ္မဆိုး..ေျမေပၚေရာက္လာတာေတာ့စိတ္ခ်မ္းသာသြားသည္..ေတြးၾကည့္မိတာေတာ့မလြဲဧကန္သစ္ပင္ေအာက္ကသက္ေသခံပစၥည္းေတြေတြ႕သြားလို႔က်ေနာ့္ကိုေျမျပင္ေပၚကိုေရႊ႕ေပးတာျဖစ္မည္..ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းေစမႈနဲ႔တရားမစြဲတာဘဲေတာ္ပါေသးရဲ႕...ေမ်ာက္ရြာကအေတာ္သာသာယာယာရွိပါသည္..ေျခေထာက္မေကာင္းေသးေတာ့လည္းတြယ္မဆင္းနိုင္..ေလွ်ာက္မသြားနိုင္ေသးပါ...ေတာထဲကေဆးရြက္ေတြကေတာ့အေတာ္အစြမ္းထက္ပံုရသည္..အနာမရင္းဘဲသက္သာတာျမန္ပါသည္..
ေရစီးသံခပ္သဲ့သဲ့ၾကားေနရတာမို႔စမ္းေခ်ာင္းကလည္းသိပ္ေ၀းပံုမရ..သြားေတာ့ၾကည့္ဦးမည္..ေမ်ာက္မေလးကက်ေနာ့္ေဘးလြယ္အိတ္ကိုယူလာေပးသည္..က်ေနာ္ဂူထဲ၀င္လာခဲ့သည္..ဂူေထာင့္မွာေတာ့ထူးျခားေသာအရာမ်ားေတြ႕လို႔က်ေနာ္သြားယူၾကည့္သည္..တခုခုလွီးျဖတ္ရန္ထားပံုရေသာခၽြန္ထက္ေနသည္သတၱဳစတခ်ိဳ႔..သံေတာ့မဟုတ္ေလာက္ဘူးထင္သည္..အၾကိမ္ၾကိမ္ကိုင္တြယ္အသံုးျပဳထားဟန္ရွိတာေၾကာင့္မူလအသြင္သ႑ာန္ကိုေတာ့ပံုဖမ္းမရေတာ့..ဒီအရပ္ဒီေဒသသည္စိတ္၀င္စားစရာေတာ့အေတာ္ေကာင္းလွသည္...
ဂူေလးကသန္႔ရွင္းေပမယ့္ေမ်ာက္တို႔၏ကိုယ္သင္းနံ႔ေတာ့စြဲက်န္ေနသည္..ေမ်ာက္မေလးေနသည့္ေနရာျဖစ္မည္..သူ႔ရဲ႔ေမ်ာက္အေရခြံအက်ီ
ၤေတြ႔ေနရတာေၾကာင့္သြားကိုင္ၾကည့္သည္..ေမ်ာက္အေရခြံတခုကိုဆြဲခြာျပီးလည္ပင္းေနရာကေခါင္းလ်ိဳသြင္းျပီးခါးမွာၾကာပြတ္နဲ႔စည္းျပီး၀တ္တာျဖစ္ပါလိမ့္မည္..ေႏြးေတာ့အေတာ္ေႏြးသည္..ခုေတာ့မေရႊေခ်ာကက်ေနာ္၀တ္ေပးထားေသာရွပ္အက်ီ
ၤႏွင့္ဟန္က်ေနသည္..က်ေနာ္ေရခ်ိဳးခ်င္ေနမိသည္..ေနာက္ေန႔ေတာ့စမ္းေခ်ာင္းကိုသြားနိုင္ေအာင္ျပန္ၾကိဳးစားဦးမည္..
ေမ်ာက္အေရခြံကိုျပန္ခ်လိုက္စဥ္ေအာက္မွာအ၀တ္တစေတြ႔လို႔ဆြဲယူၾကည့္ေတာ့မူလအေရာင္မသိရေသာခပ္ညစ္ညစ္အထည္ေလးတခု..ျဖန္႔လိုက္ေတာ့ကေလးဂါ၀န္ေလး..အေတာ္ညစ္ေပေနသည္..ၾကာျပီျဖစ္ဟန္တူသည္..ဒါဆိုဒီေမ်ာက္ေတြကလူကေလးမေလးကိုေတာထဲခုိးလာတာလား..အက်ီ
ၤအရြယ္အစားအရေတာ့ငါးႏွစ္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ေလာက္၀တ္တာျဖစ္မည္..ဒါဆိုသူ႔ကိုစကားျပန္သင္ေပးဖို႔သိပ္ၾကီးေတာ့ခက္ခဲမည္မထင္..ၾကိဳးစားၾကည့္ရမည္..ဒါမွက်ေနာ္အက်ိဳးအေၾကာင္းလည္းသိရမည္..ဒီေတာထဲကျပန္ထြက္နိုင္မည့္လမ္းကိုသိရန္လိုသည္ေလ..
-------------------------------------------------------------By KK
ဆက္ရန္
